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你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了

2018-10-01 22:13

2、燃烧深层脂肪

你从小就被教育早晨到户外跑步身体好,可是你能坚持早起跑步吗?

1、代替晨跑

如果答案是否定的,那么床上运动就是户外跑步的最佳替代品,要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

经过一整夜的消化,在早晨爱爱时,你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。

这时候做激烈的床上运动,身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持,再加上在爱爱的过程中,由于你体内激素的浓度变化,燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。

你喜欢在早晨起床后先和他恩爱一番吗?性爱专家说男人在早晨醒来时性能力处于最佳状态,性爱专家还说女人体内的性激素在早晨分泌最旺盛,因此早晨是最适合爱爱的时段。其实,除了这些能让你拥有更美妙性体验的优势,早晨爱爱还有一些你完全意想不到的好处喔!

所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪,尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。